|
|
--
 Многие считают, что пищевая пленка способствует снижению веса не напрямую, однако, все не так просто. Пленка, в которую вы обворачиваетесь, лишь стимулирует потоотделение. Воздухонепроницаемый слой создает парниковый эффект, благодаря чему организм теряет много воды. Только за счет этого килограммы исчезают прямо на глазах: при физических нагрузках до 2 кг за семь дней.
Благодаря обертыванию с легкостью можно подкорректировать свою фигуру, уменьшить живот и бедра. Усиленное кровообращение на проблемных участках помогает подтянуть кожу и сделать ее упругой, что, согласитесь, также является большим плюсом. Уже после нескольких процедур можно заметить положительные изменения, уменьшенное проявление целлюлита. В сочетании с физическими нагрузками пленка помогает придать ногам рельефность, а талии – женственный силуэт. Тонкий слой жира постепенно исчезает, обнажая подтянутые красивые мышцы.
Перед обертыванием надо хорошенько очистить кожу с помощью специального лосьона, который, в данном случае исполняет роль сильнодействующего скраба. Он растворяет ороговевшие частицы, чтобы открыть дорогу активным веществам. Если у вас нет специального лосьона, то вполне достаточно тщательно очистить кожу, используя скраб для тела или пилинг для душа.
Во время процедуры создайте тепловой эффект - оберните тело пищевой пленкой и накройте теплым одеялом. Использование пищевой пленки в домашних условиях заменяет салонные обертывания, что позволяет повысить эффективность антицеллюлитных процедур. Действие маски продолжается 15-20 минут — за это время процесс расщепления жиров и вывода шлаков наружу завершается.
Стандартный набор для обертывания в домашних условиях:
- готовая смесь для обертываний на основе грязей и водорослей;
- скраб для тела. Он может быть антицеллюлитным или на основе морских минералов;
- по желанию аромамасла;
- пищевая пленка;
- теплое одеяло;
- антицеллюлитная сыворотка и лосьон в аэрозольной упаковке. Также по желанию;
- антицеллюлитный крем.
Существуют следующие виды обертывания:
- Обертывание перед занятиями спортом. Данный вид не требует каких-либо дополнительных средств. Многие женщины для создания эффекта сауны перед тем, как отправиться на пробежку, обертывают проблемные зоны пищевой пленкой, за счет чего усиливается потоотделение и из тканей уходит больше ненужной жидкости, благодаря чему та же пробежка начинает действовать эффективнее.
- Частичное обертывание. Данный вид является альтернативой салонному варианту и наносится оно на проблемные зоны (живот, руки или бедра). Выполнить его дома очень просто: сначала вы наносите специальную смесь, затем пленку, затем укутываетесь и ждете 40-60 минут.
- Полное обертывание. Естественно, такое обертывание является наиболее эффективным для полного похудения. Такую процедуру выполнить самостоятельно бывает очень сложно, но многие женщины все же успешно ее практикуют. Смесь для обертывания наносится на все тело, которое оборачивается в пленку и, целиком, кроме головы, нужно залечь под несколько теплых одеял на 2-4 часа.
Противопоказания! Как уже говорилось, при обертывании организм теряет много воды, а также пленка не дает коже дышать. Результатом могут стать проблемы с почками и неправильная работа поджелудочной железы. Такую процедуру нельзя проводить людям, страдающим сахарным диабетом, нарушением метаболизма, варикозным расширением вен, а также тем, кто имеет повышенное артериальное давление.
Кроме того, обертывание плотной пищевой пленки приводит к временному перегреву, а это плохо влияет на женские половые органы, что может спровоцировать заболевания придатков матки, воспаление мочевого пузыря. Таким образом, по мнению специалистов, похудение с помощью пищевой пленки не должно быть продолжительным, лучше совершить небольшую пробежку на 20 минут, снять пленку и принять освежающий душ. Кроме того, при обертывании пленкой без использования тонизирующего или антицеллюлитного крема кожа может потерять упругость и станет дряблой. Это связано с частым и обильным потоотделением, которое не позволяет коже сохнуть. Чтобы избежать такого неожиданного результата, не стоит злоупотреблять обертыванием каждый день.
|
